Thời trang khi đến phòng tập thể dục (P4)

Tập thể dục là để có một vóc dáng khỏe đẹp hơn, nhưng mặc những bộ trang phục đúng cách khi đi tập thể dục cũng làm bạn tăng điểm trong mắt chàng nhiều lắm, sau đây chúng mình sẽ giới thiệu cho các tín đồ thời trang nữ cách mặc đồ sao cho thật thời trang kể cả khi đi tập thể dục bạn nhé.

2. Tập Gym

Gym là một trong những bộ môn mà người ta sẽ nghĩ đến đầu tiên khi muốn đi tập thể dục, đặc biệt cùng với yoga, đây là bộ môn được các bạn nữ trẻ yêu thích nhất khi muốn giảm cân hoặc muốn có một vóc dáng đẹp hơn đó. Tuy nhiên, chọn đồ sao cho phù hợp khi đi tập gym không dễ dàng. Theo bản năng, bạn sẽ nghĩ nên mặc ít áo nhất có thể để cơ thể được thông thoáng, thậm chí nhiều người còn.... cởi trần. Nhưng thực ra, việc mặc một chiếc áo tập hay áo hoodie trong thời gian tập sẽ giúp giữ ấm cơ thể, làm máu lưu thông tốt hơn và tránh đuợc những chấn thương về khớp.

Vì sao chọn đồ khi đi tập gym lại cần được lưu ý đặc biệt như vậy? tất nhiên nó có lý do riêng của nó mà không phải bộ môn thể thao nào cũng giống nhau. Tất nhiên là vì tập luyện rồi. Ngoài ra, việc đổ mồ hôi nhiều hơn cũng giúp đốt cháy calories và giảm cân hiệu quả. Khi đi mua sắm đồ tập, nên chọn mua áo với chất liệu thấm mồ hôi, vừa giữ cơ thể bạn khô ráo, vừa tạo cho bạn một vẻ ngoài khoẻ khoắn.

3. Pole dance

Khác với gym hay aerobic, đây là môn thể thao đòi hỏi vận động liên tục không ngừng nghỉ nhưng lại phải theo bài và động tác có những yêu cầu riêng biệt về chuyên môn, chính vì thế mà quần áo đi kèm cũng hết sức lưu ý không thể mặc tùy hứng được. Với bộ môn này bạn nên sử dụng những bộ quần áo tập luyện gọn gàng vì sức bám của da thịt với bề mặt cột là yêu cầu quan trọng của quá trình tập luyện. Nếu mặc một chiếc quần dài bạn sẽ bị trượt xuống khỏi cột. Nên mang giày đế mềm, đế phẳng hoặc giày ballet.

Ngoài ra thì không nên đeo các phụ kiện đi kèm khi tập môn này bạn nhé, nếu không sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng của buổi tập đó bạn ạ. Vậy những vật dụng nào không được mang? Tất cả phụ kiện như nhẫn, lắc tay, thắt lưng và khuyên tai đều phải tháo bỏ để tránh những tổn thương trong lúc tập luyện. Hãy chắc chắn bạn không sử dụng kem dưỡng ẩm hay các chất trơn trong suốt quá trình tham gia lớp học bởi nó có thể khiến chiếc cột trở nên rất trơn.

Còn tiếp …